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Dental And Oral Health Clinic 
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TOOTH DECAY CARE 

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दांतों की सड़न से बचाव
  • सुबह थोडा जल्दी उठें और अपने नित्य कर्म के लिए समय निकालें, आईने के सामने खड़े हो कर ब्रश करें ताकि आप देख सके दांतों की सफाई सही से हो रही है या नहीं।
  • रोजाना 2 बार दांतों को साफ़ करें, एक बार सुबह और एक बार रात्रि को।
  • ब्रश ज्यादा जोर से ना रगडे और 2 मिनट से ज्यादा ना करें। ब्रश करने का सहीं तरीका सीखे।

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दांतों की सड़न से बचाव
  • माउथवाश का प्रयोग करें।
  • रात को सोने से पहले एक बार दांतों के बीच में फ्लॉस (floss) से सफाई करें।
  • मीठा और चिपचिपा प्रदार्थ कम खाएं।
  • केक, पेस्ट्री, टाफी, चिप्स कम खाएं और 
  • सोडा युक्त कोल्ड ड्रिंक्स से परहेज करें।

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              दांतों की सड़न का इलाज                        
  • अगर सड़न छोटी है और दांतों की उपरी सतह पर है तो आपके दन्त चिकित्सक उसे साफ़ करके उस छेद में फिलिंग करेंगे। यह फिलिंग दांत के रंग की भी हो सकती है और मेटालिक की भी हो सकती है, येह आपका चुनाव पर निर्भर रहेगा।
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